Все рецепты

Гуляш из индейки с подливкой в мультиварке рецепт



Видео: Гуляш из индейки в мультиварке — видео рецепт

Чтобы разнообразить привычное меня - предлагаем Вам рецепт блюда, которое приготовить очень быстро - гуляш из индейки в мультиварке. Про это мясо можно сказать - оно нежирное, не содержит холестерина и считается гипоаллергенным. Недаром индейку начинают давать совсем маленьким деткам в период первого прикорма. Она вроде бы похожа на курицу и готовится так же быстро, такая же нежная, но все же другая.

При тушении мясо теряет меньше полезных веществ, чем при отваривании, сохраняет мягкость, сочность и аромат.

Оно получается более диетическим, чем если бы его обжарили в масле. Гуляш из индейки с овощами трудно испортить во время приготволения.

Описание приготовления

Его можно сделать более жидким, добавив воды. Обязательно используйте приправы, лавровый лист так вообще клссический ингредиент такой «подливки», точнее не сам лист, а его аромат - лаврушку то как раз лучше вынимать перед подачей на стол, перенасыщенность тоже не всегда хорошо, даже для гуляша нужно соблюдать баланс ароматов.

Что подать к этому мясному блюду? Ведь он требует себе гарнира, учитывая его свойство быть подливкой) К нему можно подать кашу, макароны или картофельное пюре. Он станет идеальным вторым блюдом на обед либо отличным легким ужином уже только потому, что готовится на скорую руку в мультиварке, особенно при наличии функциеи скороварки.

Ароматный гуляш из индейки в данном рецепте приготовим в мультиварке- скороварке VITEK VT-4201 SR.

Она имеет клапан регулировки давления.

Ингредиенты:

  • мясо индейки – 400 гр.;
  • морковь – 300 гр.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • средний томат – 1 шт.;
  • зеленый лук или другая зелень на вкус;
  • томатная паста – 1 столовая ложка;
  • растительное масло;
  • пара листиков лаврушки;
  • соль, перец.

Как приготовить сочный гуляш из мяса индейки в мультиварке - скороварке

Как всегда любой рецепт начинается с ингредиентов, подготавливаем их, чтоб были под рукой

Почиститим морковь.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Затем натрем на терке

Репчатый лук помойте, почистите от шелухи и порубите на мелкие квадратики

Залейте очень горячей водой (кипятком) помидор, выбирайте спелый плод. Чтобы потом легко снять с него кожицу - сделайте крестообрасный надрез ножом перед ошпариванием

Мясо индейки помойте, почистите от пленки, порежьте кусочками примерно 1,5 см стороной

В мультиварку добавьте немного рафинированного растительного масла для легкой обжарки и опустите морковь, лук и мясо

Включите режим «Chicken» («Курица») и обжарьте в течение трех минут.

Если у вас другая модель мультиварки, то можно использовать любой режим, универсальный в нашем случае - «Жарка»

Пока мясо с овощами приобретает золотистую корочку - достаньте из остывшей воды помидор и снимите с него кожицу, затем мелко нарежьте, лучше использовать керамическую досточку или плоскую тарелку, чтоб сок не стек и не пропитался ненужными запахами

Не выключая мультиварку, добавьте к содержимому кусочки помидора и томатную пасту, щепотку соли и перца (по вкусу) и перемешайте

Порубите зелень, в нашем случае перья зеленого лука

Добавьте зелень и пару листиков лавровых в чашу

Выключите режим «Chicken» и включите режим «Congee» («Тушение»).

Закройте крышку мультиварки и тушите примерно полчаса
Если у Вас другая модель - и НЕ скороварка, то также найдите одноименный режим, но ориентируйтесь на время приготовления примерно 1,5 часа

Когда блюдо будет готово, режим выключен, дайте нашей подливке немного настояться, минут десять

Теперь вынимайте лаврушку и порционно раздавайте на стол.
Мастер класс по приготовлению реуепта - гуляш из мыса индейки в мультиварке с овощами - (Emily) Екатерина Половинкина

Сохранить

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Простое, вкусное и сытное блюдо из филе индейки для начинающих кулинаров.

Процесс приготовления

Гуляш - это национальный густой суп родом из Венгрии.

гуляш из индейки с подливкой в мультиварке рецепт

Для его приготовления используется говядина или телятина. Однако с течением времени появилось множество способов его приготовления из курицы, свинины и даже индейки. Одним из таких рецептов я и хотел бы поделиться с вами. На мой взгляд индейка, как никакое другое мясо подходит для приготовления гуляша, в том случае, если Вы хотите похудеть, но в тоже время не желаете отказываться от вкусной пищи.

Филе индейки как следует вымыть и нарезать кусочками среднего размера.

Для этого блюда я предпочитаю брать грудку (белое мясо), но можно использовать и филе бедра.

На сковороде разогреть растительное масло. Выложить мясо и обжарить его на большом огне до румяной корочки. После того, как обжарите переложить в тарелку, мы используем его позже.

Мелко порубить крупную луковицу.

Морковь и красный сладкий перец нарезать соломкой. Произвольно нарезать помидор, предварительно сняв с него шкурку (для ленивых этот момент не обязателен).

На сковороде разогреть растительное масло и обжарить репчатый лук, около 5-ти минут на среднем огне.

Добавить морковь, помидор и сладкий болгарский перец.

Обжаривать, периодические помешивая 5-7 минут.

К обжаренным овощам, на сковороду, выложить столовую ложку томатной пасты, приправить паприкой, выдавить 3 зубчика чеснока и поперчить по вкусу. Помешивая, обжарить все содержимое сковороды буквально 1-2 минуты.

Добавить в сковороду обжаренные кусочки мяса.

Рецепт не из простых.
Гуляш из индейки с подливкой в мультиварке — это простой и аппетитный обед для всей семьи. Мясо индейки по праву считается одним из самых диетических, так как оно богато белком, в нем много необходимых питательных

Влить 200-300 мл. воды, посолить, перемешать, накрыть крышкой и довести до кипения.

гуляш из индейки с подливкой в мультиварке рецепт

Убавить огонь и тужить 25-30 минут.

При подаче, гуляш из индейки посыпать мелко нарубленной зеленью. Это блюдо отлично сочетается с любыми гарнирами: рисом, гречкой, картофелем и макаронами.

Приятного аппетита!

рецепта

Поблагодарите а за этот рецепт

159

IamCook

1
08.07.2018
екатерина
Чтобы разнообразить привычное меня — предлагаем Вам рецепт блюда, которое приготовить очень быстро — гуляш из индейки в мультиварке. Про это мясо можно сказать — оно нежирное, не содержит холестерина и считается.